Floating to wyjątkowa forma relaksu, która pozwala poczuć się niemal jak w stanie nieważkości. Podczas seansu leżysz w specjalnej kapsule wypełnionej ciepłym roztworem soli Epsom, czyli siarczanu magnezu. Dzięki wysokiemu stężeniu soli ciało swobodnie unosi się na powierzchni, bez żadnego wysiłku.
Floating – co to jest i jak działa?
W kapsule znajduje się roztwór o temperaturze zbliżonej do temperatury ciała. Jego wysoka gęstość sprawia, że ciało unosi się bez wysiłku – nie trzeba umieć pływać, nie da się zatonąć.
Kapsułę można zamknąć lub zostawić uchyloną – wszystkim sterujesz Ty. Dostęp dzięków i światła do kapsuły jest ograniczony, a granica między skórą a roztworem się zaciera. W efekcie obciążenie mózgu spada, a organizm przełącza się w tryb regeneracji.
Co się dzieje z ciałem i umysłem?
W czasie seansu kręgosłup i stawy są odciążone, co może łagodzić bóle oraz napięcia mięśniowe. Magnez z soli Epsom wchłania się przez skórę. Mózg wchodzi w stan fal theta – tych samych, które pojawiają się podczas głębokiej medytacji i snu REM. Dzięki temu poziom kortyzolu (hormonu stresu) może spaść, a poziom endorfin wzrosnąć.
Wiele osób wychodzi z kapsuły z poczuciem wypoczęcia, jakby przespało kilka godzin.
Dla kogo jest floating?
Floating jest praktycznie dla każdego dorosłego – szczególnie polecany osobom zestresowanym, sportowcom po treningu, kobietom w drugim i trzecim trymestrze ciąży, osobom z bólami kręgosłupa oraz pracownikom biurowym potrzebującym regeneracji. Istnieje kilka przeciwwskazań (m.in. epilepsja, choroby skóry, menstruacja, czy pierwszy trymestr ciąży) – w razie wątpliwości, czy można skorzystać z kapsuły, należy skonsultować się z lekarzem.
Floating to prosty sposób na głęboki odpoczynek, wyciszenie układu nerwowego i regenerację ciała bez wysiłku. Już jeden seans może pomóc zmniejszyć napięcie, poprawić samopoczucie i dać poczucie prawdziwej odnowy. To chwila tylko dla siebie – bez hałasu, bodźców i codziennego pośpiechu.